子宫出阴道口有3公分

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

您这种情况应该是比较严重的，子宫脱垂了，应该到正规医院的妇科去检查，并且手术治疗，日常生活中要避免做增加腹压的动作。要多做收缩肛门的运动，增强盆底肌肉力量，盆底肌肉力量加强了。就能够改善子宫脱垂的症状。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

子宫已经脱出阴道三公分，说明子宫脱垂挺严重的。可能需要手术。
如果是宫颈脱出，不是整个子宫完成脱出，情况稍好一些。不过，长时间脱出，容易引起炎症，对生活也会影响，而且又年轻的话，还是及时手术比较好，到医院检查吧。