中老年人高血压,需要注意点什么?

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物,常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、洋葱等,高血压患者特别不能食用辣椒,辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效,
高血压的高压达到240mmhg已经是很高了,如果不注意控制的话是有危险的,所以应该积极控制血压在一个稳定的、安全的范围内,不然出现并发症就很麻烦了,高血压的控制药物治疗是一方面,饮食和日常生活中控制也是很重要的,高血压病日常生活中注意事项主要有:
1、合理膳食,限制盐、过多的脂肪和动物油的摄入量,多吃富含维生素和矿物质的食物；
2、适量运动,但是不要过强或者是过于劳累；
3、戒烟限酒,特别是您现在还饮酒,更应该积极地戒掉；
4、心理、情绪稳定,不要过于激动和情绪波动过大,保持良好的心态；
5、生活有规律,经常自己监测血压,如果发现不是应该及时到医院就诊,

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

高血压患者可以少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,这样可扩张血管,活血通络,但忌饮烈性酒,更不能酗酒,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,如土豆、芋头、茄子、海带、冬瓜、西瓜等,
因钾盐能促使胆固醇的排泄,增加血管弹性,有利尿作用,有利于改善心肌收缩能力,含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等,对心血管有保护作用,当然,这些只是饮食上的预防措施,要想达到治疗高血压的效果,必要时还是得要找专业的医生检查以后再选择对应的治疗方法,
而且还要少吃太咸的食物,因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快,食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿,少吃动物脂肪、不食动物内脏等,
忌长期食用高胆固醇食物,高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物,如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等,

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据症状患者应该是高血压病,为过度劳累,久病火啊先天禀赋不足导致气血亏虚,脑部供血不足,脑髓失去营养,缺血缺氧,因此头晕,全身乏力建议给补气血,养血清脑药物养血清脑颗粒,复方丹参片治疗,并给以扩张脑血管药物如氟桂利嗪胶囊,尼莫地平治疗,勿劳累