吃什么水果补维生素c

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

对于大多数水果都富含有维生素c，特别是橘子，柠檬等。对于吃水果减肥效果并不理想。所有的水果对身体都是有好处的，都会补充维生素，微量元素。建议平时合理饮食，坚持锻炼身体，增强体质。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

大部分水果中都含有较多的维生素，其中，橙子橘子等水果含有维生素c比较多。您平时不要吃辛辣刺激性的食物，不要经常熬夜，多喝水，适当的增加体育运动，有助于增强体质。