腰肌劳损不想治疗,能不能自己好?腰肌劳损会自己好吗

金丽萍主治医师 普通内科

，腰肌劳损需要自己调养一下，才会好的。可以采用针灸、按摩、理疗等方法治疗。避免过劳、矫正不良体位。
以上是对“腰肌劳损会自己好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的症状和体征，建议你到当地正规医院的骨科就诊，拍片除外是否有腰椎疾病，无上述疾病，可以注意休息，避免过劳，避免负重。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

腰肌劳损常因受凉、劳累及长时间保持一个姿势过度疲劳引起。建议可以拍个腰椎正侧位片看看，排除腰椎疾患。最好是积极治疗，靠自己恢复比较缓慢。可采用热敷，按摩，吃点活血、止痛的药物治疗。要多休息，少负重，防止潮湿,寒冷受凉.避免长期一个姿势，适当活动腰部

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

腰肌劳损，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩，也可以行腰椎牵引，平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞，有神经症状时，可口服营养神经的药物，甲钴胺或维生素b1，b12，疼痛明显可口服洛索洛芬钠。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

通过你叙述的症状，腰肌劳损只要你自己注意一些慢慢就会恢复的。
建议：你平时要注意身体，一是要避免重体力劳动。二是避免受凉，另外吃点大活络丸进行治疗。适当热敷就可以了，另外睡硬板床。
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唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

轻度的腰肌劳损通过休息或者一些康复训练是可以恢复的，如果是日常伴有疼痛可以选外用的消炎镇痛贴膏如泽普思（得百安）氟比洛芬凝胶贴膏，方便不良反应小。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你的情况腰肌劳损是属于软组织损伤。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。注意尽量减少活动！