緊張的時候胸悶,甚至呼吸困難

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据您的描述考虑可能是焦虑症的可能性大，一般面对生人或熟人可能出现脸红，出汗，心慌，胸闷，气短，头晕等症状的可能性大，一般考虑根气血虚，肾虚可能有一定关系。
建议目前到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后，根据脉象再给予对症中药调理两到三个月最好，期间避免熬夜，如存在手淫及时戒除，多吃水果蔬菜，多散步，祝早日康复。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

根据病情所述存在上述不适现象一般考虑是紧张焦虑精神心理因素引起的。
平时注意放松身心调整心态转移注意力，避免焦虑紧张，如果不好可以口服多虑平调理治疗看看。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

您的情况属于交感神经兴奋引起的症状，会引起语无伦次，发抖，头晕乏力等症状，您的情况需要放松心态调整好心情很重要。
你的情况我建议注意休息，放松心态，多增长见识，如果紧张的时候建议深呼吸，这样紧张的气氛会得到缓解，您的情况没有器质性改变，不需要药物对症处理，祝你健康。
以上是对“緊張的時候胸悶，甚至呼吸困難”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

16岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。
建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，保持好心态，适当转移注意力，多参加积极有意义的活动，祝早日摆脱困扰。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

一般情况下紧张的时候引起交感神经兴奋可以引起一系列不适的症状，建议放松心情，减轻压力，遇到事情紧张的情况下多做几下深呼吸缓解一下。