手淫过度导致肾虚,已经戒了挺久了

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据这种情况，一定要意志坚强，把手淫的习惯一定要改掉，以免严重的肾阳虚，对以后的婚姻生活会造成影响。除了上厕所外，千万不能接触私处。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据您的叙述，您的这种情况应该没有什么大问题，您不要太紧张了。
根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，注意保暖，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物，多做户外活动，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，适量做仰卧起坐，俯卧撑。祝您健康。