便秘严重,4.5天才上一次厕所

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根椐你的描述，便秘、体重增加。出现这种现象，考虑：你平时缺乏体育锻炼，活动少，喝水，与饮食有一定的关系。
建议：增加体育锻炼，不宜久坐办公室，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多吃含纤维素的食物，可缓解便秘。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你的情况，便秘明显，那需要生活习惯及饮食习惯调理。8
建议你平时注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，加强体育锻炼，养成良好生活习惯，症状明显可以服用促排便药物治疗调理。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据您的描述您的情况应该是便秘，体重明显增加的情况。
您的情况有二种原因，一，甲状腺功能减低。二，顽固性便秘。您的情况建议您首先需要检查一下甲状腺功能，根据结果看看下一步治疗

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个饮食习惯不好或者运动少引起的胃肠蠕动减弱导致的便秘！
建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，口服乳酸菌素片和枸橼酸莫沙必利调理一下，多喝蜂蜜水！
以上是对“便秘严重，4.5天才上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

注意平时大便习惯规律，最好的大便习惯是一天一次。
可以多喝水，这两天吃点麻仁丸，还有平时多吃蔬菜水果。希望对你有所帮助。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

便秘的话需要通过日常饮食进行调节，建议多吃含粗纤维的食物，多吃蔬菜，多饮水，同时养成每天排便的习惯，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你目前有便秘的建议你加强体育锻炼，多吃一些含粗纤维的食物，同时可以每天做顺时针按摩服部，每天早晨起来可以喝一杯淡盐水，适度补充一些益生菌。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你好很愿意为您解答，考虑便秘，可以口服芦荟胶囊或乳果糖或肥皂水灌肠，局部按摩，都可以起到促进大便排出的效果，平时多吃粗纤维食物，蔬菜水果。
以上是对“便秘严重，4.5天才上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

一般来说，长期便秘的人都会导致体重增加，所以保持每天排便的习惯是非常重要的。
你便秘严重的话，和你平时的饮食规律肯定有关系。你平时多运动少坐，没事儿的时候就顺时针的时候揉揉肚子，多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃肉食，油炸等零食。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据你所说的情况，需要注意饮食调节和生活习惯。
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果，多吃地瓜，苹果，香蕉，白菜，芹菜，韭菜等。不要吃辛辣油腻食物，不要吃高脂肪，高糖，高盐食物。饭后多进行散步运动。