腰间椎盘突出腿麻脚麻怎么办?

陈铁琳

分析:
腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴,此症常因劳伤积损,湿寒闭阻致气滞血瘀,经脉不通,气血运行不畅,不通则痛,建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复,
日常注意事项:
1、最好睡硬板床,避免潮湿,腰部宜温暖,
2、适当做腰背肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量,
3、不宜久坐和固定一个姿势工作,注意劳逸结合,

李海涛

分析:
建议看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,
意见:
1. 建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
2. 可以继续采用八卦或者是物理治疗的方法进行治疗,如果疼痛缓解不明显的话,可以加油镇痛药,