老是不敢注视别人的眼睛

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

从你的叙述来看，你是一个性格内向，有些自卑的人。因为你不敢注视别人的眼睛，和别人交流沟通，有旁边的人看你也会紧张，这样会严重影响你的社交生活。因此，你可以从最熟悉的人开始练习，必要时找心理咨询师做一些心理疏导。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是你性格比较内向，平时缺乏安全感，缺乏沟通交流，建议平时多参加集体性活动，多和朋友亲人进行交流沟通，习惯以后可以好转的

彭含迪主治医师 普通内科

你这种情况呢，首先还是太自我中心化了，也就是说你总觉得别人在关注你和评价你。其实并不是这样的，对于你所说的话，你所做的事，别人可能只是注意那一会儿，但是时间长了，他很快就会忘掉的，因为每个人都有他自己的事情，他都是他自己世界的中心，所以建议你不要太把注意力放在别人对你的评价和看法上，做好真实的自己，对自己自信一点，你就是你，是独一无二的，没有人能够替代的。加油！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你所叙述的老是不敢注视别人眼睛的情况，我认为，可以初步考虑为社交恐惧症，这是恐惧症的一种亚型，属于神经症的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你所患恐惧症的治疗和康复。
以上是对“老是不敢注视别人的眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据你的情况描述，你很在意别人的看法，其实没有人会留意你，只是你自己多疑，如果你这样情况不改变，会影响你以后的生活，如果自己无法改变，可以去医院心理门诊面诊

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是恐惧症的可能，可能是平时缺乏沟通交流，建议到医院进一步咨询心理专家，平时多和周围亲人朋友沟通交流，多参加一些集体性活动，