连续三四天便秘什么原因?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

便秘是指大便秘结,粪质坚硬,排便时间延长,粪便排出困难,或欲大便而艰涩不畅的一种常见病,
1.便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,
2.适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等,

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

这段时间一直有便秘的情况,就是感觉特别的想上厕所,可以吃点通便灵胶囊
1. 平时多吃点蔬菜水果,多喝点热水,
2.每天坚持做运动,养成一个好的生活习惯,慢慢调理就会好的