我产后20个月了,顺产

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析您的情况，一定要注意休息，避免久站久蹲和长途行走，要注意避免频繁的弯腰，按摩推拿针灸治疗效果是比较好的，也可以使用云南白药喷雾剂外用，避免风寒受凉。
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赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

腰痛腰酸，膝盖痛，应该是缺钙，腰椎间盘引起的症状，平时要注意休息，适量的活动，建议可口服钙片，加腰痛宁胶囊按疗程服用会对您的症状有所改善。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

你产后20个月。由于，身体气血不足。受到了风寒侵袭，所以腰痛，膝盖。痛，可以做汗蒸或泡温泉。疏通经络，排除体内寒湿之气。