准高一新生,年龄15,是女生,高中军训相当于减肥吗

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你的是高一，十五岁女生，高中开学军训很重要，要调整好饮食。
高一开学军训，等于三个月的减肥时间，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。可以多吃牛奶和鸡旦。
以上是对“我是准高一新生，年龄15”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

军训顾名思义是以军队训练方式来锻炼当代学生的毅力，坚持，以及树立自信等，对身体有一定强度上锻炼磨练等，
建议一般情况下，会有一些强度锻炼拉练等，可以起到减少一些多余脂肪作用，但是不等于减肥，还是有本质区别的，主要还是以锻炼为主，

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

军训时确实运动强度大，而且饮食要比在家差，可能会出现体重下降的情况，不过如果仍然高脂高热量饮食体重没有变化甚至体重增加也是有可能的。个人意见军训期间活动强度大，应该保证一定的热量摄入，平时需要注意饮食。