病情描述:我一百斤153吃代餐奶昔会不会有副作用,想减到80斤左右
从你的描述来看,你这种情况进食代餐奶昔不会有副作用的,但要减肥的话,效果不理想的,可通过增加运动量,控制饮食量以达到,建议每天坚持早晚各跑步一小时以上,坚持1-3个月,效果较好。
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奶昔代餐对身体没有副作用,但是不能一日三餐都吃奶昔,奶昔是帮助你充满饱腹感,可以减少饮食量,但是不能一日三餐只吃奶昔,那样会导致营养不良的。
2019-07-28你的标准体重是47公斤。最近身高有没有增长?如果处于生长发育期,尽量不要随便用减肥的产品。如果想控制体重,不需要吃这些代餐和一些偏方保健品。机电能通过控制饮食和,锻炼身体。
2019-07-28