怎么淡斑祛斑用什么效果比较好

张月玲

，这样的情况可以到皮肤科行激光祛斑的
建议注意休息，避免劳累，清淡饮食为主，这样的情况可以到医院，通过激光来进行美白的。

黄远航

根据你描述的情况来看，想要淡斑的话，建议可以经常食用一些含维生素c丰富的蔬菜和水果，例如每天，喝一杯西红柿汁，多喝柠檬蜂蜜水，长期坚持可以美白淡斑。
以上是对“怎么淡斑祛斑用什么效果比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航

根据你问题的描述，平时要做好防晒措施，涂好防晒霜，可以用百香果，蜂蜜，柠檬用来泡水喝，可以用牛奶敷脸都可以改善色斑。

黄远航

平时的话可以多吃一些含有维生素成分的食物，比如猕猴桃柠檬都是可以的，并且可以吃一些猪皮和猪蹄儿，里面含有胶原蛋白含量是比较多的。