最近每天都很困,很累

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

人家说，春困秋乏夏打盹，夏天易出现脑供血不足，就爱犯困。出汗比较多，使体内的微量元素水平不稳定，丢失过多，代谢平衡不稳定，也容易犯困。教你几个快速解决犯困的方法，你可以尝试一下，不错的。午睡醒来喝一杯水，或者吃一个苹果，办公室桌子上放一盆薄荷都有提神醒脑效果呢！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况不正常的，最好去大医院看内科医生检查一下好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜，加强营养，适当的户外活动

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你所叙述的最近每天都很困的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为疑似嗜睡症，这是一种非器质性睡眠障碍，属于心理因素相关生理障碍的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院心理科作进一步检查诊断，如果确诊为嗜睡症的话，那么，你就需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生嗜睡症的心理因素，增强你的心理素质，必要的时候，也可以到医院心理科寻求医生的药物辅助治疗，这样，可能会更有利于你所患嗜睡症的治疗和康复。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据你的情况描述，主要是头晕而且特别容易困浑身无力，建议你去医院检查血常规，是否有贫血症状，如果你每天工作劳累，也影响你身体状况，所以最好做检查一下，然后好好休息一段时间看看如何。
以上是对“最近每天都很困，很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你所描述的这种情况，有可能是由于过度劳累，或者是身体虚弱等原因造成的，像这种情况您可以应用一些，复方阿胶胶囊等药物进行治疗。多吃一些红枣，大豆，桂圆，莲子。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

您这种情况很可能还是一个气血不足等原因引起的，像这种情况可以口服一些益气养血口服液药物进行治疗，平时多吃一些红枣，大豆，黑米，黑豆，黑芝麻，注意锻炼自己的，身体。