我之前看过中医说是湿热

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

依据你的描述，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据具体的舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用针灸治疗，全面调理身体状况。
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侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

你这样的问题湿热应和脾虚肝郁的问题有关系的。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性
饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的。注意养成好的习惯，头晕等应和睡眠不好肝火旺等，可用薏米，茯苓，苍术，丹参等药物。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

湿热重导致乏力困重没精神，口干口臭，大便不成形，粘，出汗多等情况。可以使用红豆薏米粥，平时少吃辛辣刺激食物，适当饭后加强锻炼。