月經來了第2天,只睡了4個小時

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

女性如果在例假期间还是处于熬夜的状态之中，不但会使体内毒素增多，而且还易出现内分泌系统紊乱的现象，因而就会使肌肤变差、口中有异味、出现便秘等症状。早起后饮用200毫升早起后饮水几乎是诸多人的养生之道，对于不经常喝水的女性而言，在例假期间最好养成每天早上喝水的习惯。早上起床后，不需要大量的饮用水，只要饮用200毫升左右即可。喝完水后最好配合适度的有氧运动，不但可以起到清洁肠胃的作用，而且在一定程度上可以清除体内的毒素。早起喝水对我们的身体排毒有着非常重要的作用，无论是经期，还是不在经期，我们早起后喝一点水都可以有效的排毒。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据您的描述，像您这种情况，很可能还是一个气血不足等原因造成的，您这种情况最好是注意多休息，不要去做那些剧烈的运动，在医生的指导下可以喝一些红糖水，和一些益气养血口服液，测一测您的血压和血糖的水平。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，月经期出现头晕，考虑是气血不足，贫血的可能，建议到医院进一步进行检查确诊，可以吃补中益气丸，养血归脾丸，氟桂利嗪胶囊。
以上是对“月經來了第2天,只睡了4個小時”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据您的所述，像您这种情况，很可能还是由于一些低血压低血糖的原因造成的上述情况，这种情况多吃一些水果蔬菜，牛奶鸡蛋，营养要均衡的

彭含迪主治医师 普通内科

月经来了两天，只睡了四个小时，现在头很晕。你现在去上学很容易晕倒。因为睡眠不足，你的精神不好，各器官供血不足很容易摔倒，带来身体伤害。建议你好好休息，吃些流食，等有精神了再去上学。祝你早日康复