腰坐久了站起来的时候疼,很难直起腰!平时走路就不痛

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

久坐是会引起腰部肌肉韧带劳损导致疼痛的,建议坐半个小时或一个小时以后,起来活动活动腰部,平时多休息,躺硬板床,也可以通过按摩来缓解疼痛