最近因为放假开始熬夜吃垃圾食品

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

痘痘异常应和饮食的上火，肝郁脾虚饮食的消化的不好，胃火旺等引起的。可以注意饮食的保养
适当的多吃蔬菜水果。调养心情，保证睡眠。可以适当喝一些薏米粥，山楂汤，牛黄解毒丸等药物比较好的。注意不要熬夜的。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你描述的情况分析，你的情况考虑是生活不规律，内分泌失调导致的。
建议你养成良好的生活习惯，每天按时休息，按时起床，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。这样以来，自然就可以恢复的。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你描述因为生活还有饮食改变，面部出现了痘痘。
这种情况饮食要清淡，不吃辛辣以及膨化食品。不能熬夜，要早睡早起保持充足睡眠。
以上是对“最近因为放假开始熬夜吃垃圾食品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

首先是晚上十点休息，然后是记得辛辣海鲜鸡肉发物都不能吃的。日常习惯很关键。
然后是皮肤油腻的话就是用硫磺皂洗脸。同时是局部外擦上克林霉素凝胶进行治疗就可以了。记得多喝水。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

您这种情况考虑是体内上火引起的，建议您注意休息，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅较好。可以使用去油污洗面奶洗脸预防毛孔堵塞。