今年14岁,高144厘米

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

这位朋友身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想长高，建议注意饮食荤素搭配合理，多吃含有钙元素丰富的食物，如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加，适当参加有氧运动，多进行体育锻炼，保持愉快的心情，保证足够的睡眠。我们在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。之所以有二十三，窜一窜的说法，是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些，特别是脊椎变长，包括骨和骨间组织（这个对相当一部分人还是很明显的），希望对你有所帮助。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%受遗传影响。
建议到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
以上是对“我今年14岁，高144厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

对患者您的身高和体重来说，您并不是属于偏胖型，所以如果你想进行健康的方式减肥，是非常正确的理念，您可以控制日常饮食以及增加体育锻炼

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

，身高的发育是和遗传有关系，和自身的营养运动也有关系。
建议这种情况下，你需要多增加饮食的营养，多喝奶制品，补充钙剂，每天坚持去运动锻炼，增强体质，促进体格的发育。