脖子左侧到耳后筋扯得很酸

张惟

请问这种疼痛出现多长时间了？最开始是什么原因导致的呢？根据您描述的位置，有可能是落枕，着凉导致的肌肉筋膜炎，建议休息一段时间，局部热敷，外用氟比洛芬巴布膏，过段时间应该能缓解。

肖华

你这种情况有可能和你长时间低头有关系。建议注意休息，可以局部热敷，贴膏药，吃点活血止痛的药。不能长时间低头，不能受凉。不能劳累。