骨骼闭合线这样还能长多高

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

您的年龄是完全可以长高的。每天晨起慢跑30分钟和经常跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。这个是长高的基础。