这两俩天早上起床腰很疼

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据你的情况，首先考虑是腰肌劳损，要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。
以上是对“这两俩天早上起床腰特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

，早上起来要特别疼痛，活动活动就不疼了，有可能和腰肌劳损或者腰椎问题有关系，可以做做热敷，按摩，理疗等治疗，小腹也感觉不舒服，如果有白带的异常，也可能和盆腔炎症有关，可以去医院检查一下，确定诊断再用药。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

如你所述，建议你平时注意睡姿，注意室内的温度和湿度，做好自我的护理，同时，注意腹部保暖，注意饮食，不要吃生冷辣等刺激性食物，观察。
另外，你腰部不适，也有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病患的可能，建议进行腰椎CT检查，如诊断为腰椎间盘突出症可进行理疗针灸，注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床，祝早日康复