打鼾的人怎么才不打鼾?

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

1、打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛,
2、建议到当地正规三甲医院检查一下,更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死,睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

分析:打呼噜常见的原因有扁桃体明显肥大、腺样体增生,治疗鼾症时,可先口服或肌肉注射抗菌素,局部喷药等,对于患慢性扁桃体炎、病灶性扁桃体炎,扁桃体上长了肿瘤及长期不明原因发热的患儿可割除扁桃体
建议到当地正规三甲医院检查一下,鼾症可由多种因素引起,如鼻咽部狭窄、鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大等,如不及时治疗,会给正常生活带来一定的影响,希望及早治疗