下楼时脚崴了,内踝鼓了个包,去诊所按摩了一下,现在更肿了

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

你这种情况可能是软组织挫伤的情况，表现红肿疼痛的情况的
可以拍个片子看一下，排除1下有没有骨折的情况？平时注意休息，适当的运动，可以吃点活血化瘀的药物

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

刚扭到脚需要立刻休息，马上用冰块冷敷止血，也可缓解疼痛，可用云南白药气雾剂喷涂。千万不要揉捏及热敷，会加速出血，造成血肿。消炎药止痛药可以不用。待24小时之后在进行热敷，按摩，促进出血吸收。