病情描述：失眠治疗定期检查费?最近老婆正在和我闹离婚,是因为我自己出轨了,可是我啊恨的不想和老婆离婚,天天在晚上睡不着觉,有的时候要到深夜的一两点钟,严重的失眠了,也不想吃药,当心离不开药物了,哪些食物具有缓解失眠的作用呢?
王娟主治医师
衡水市桃城区中心卫生院 普通内科
a:失眠,这个通常因为一些情绪问题,或者与家族遗传也有一定的关系,所以失眠治疗后,一般也会有反复发作的情况,所以你平时的时候就要注意心态的调整,注意保持舒畅的心情,另外对于失眠要有警觉性,一旦出现了失眠问题,及时的可以通过一些安神的药物调理一下,
b:可以去正规或三甲医院检查治疗,患者要乐观开朗,积极面对,要坚持治疗,要听医嘱,相信一切都会好起来的,注意养成良好生活习惯,
胡世林主治医师
新河县中医院 普通内科
a:牛奶、小米、百合、酸枣仁都有助眠的功效,但是食物中含有助眠的物质含量比较少,效果极弱,建议喝些安神茶,中医一些中药成分没有副作用,
b:可以去正规或三甲医院检查治疗,患者应该避免刺激性食物,禁烟忌酒,要对自己有信心,平常生活中注意早睡早起和锻炼身体,
