紧张手抖什么原因,房边有人抖的更历害

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你的描述病人的这种情况考虑是心理素质太差,反射性的导致体内的激素水平瞬间紊乱引起的手抖,这种情况最主要的治疗办法还是需要调整好自己的心态,加强心理训练

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

紧张后交感神经兴奋会出现手抖,和情绪有很大关系,调整好心态,积极进行心里情志调节,克服过度紧张兴奋焦虑不安等不良情绪,以顺其自然的心态对待事物,可以深呼吸,深吸气呼气,缓解压力,避免过度紧张,多和亲人朋友沟通交流,树立自信心,保持乐观自信,可以多上台表演,不怯场