阴茎短小,长十公分至十一公分

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

阴茎短小只要能正常勃起，不影响生育能力，不影响性生活，不必太在意。规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
以上是对“阴茎短小，长十公分至十一公分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你提供材料，你这个就是生长发育期间频繁手淫引起的阴茎短小，已经30岁了，没办法纠正
建议你只要性生活正常就行了，你的一生中不要幻想阴茎有多长，多粗，就这样将就过日子吧，今后一定要戒掉手淫，性生活每周不超过2次为宜，一定要把精力集中在好好工作，好好创业，努力建设小家庭的美好生活

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

国内成年男性的阴茎一般勃起以后是在8~12厘米左右。
要是你的长度在10、11公分的话，是处于正常的水平范围的，不属于阴茎短小的，不用自卑。