湿气比较重,现在伏天

胡世林

根据您的描述，如果是湿气比较重，喝红糖水没有太大效果的。
像你这种情况可以吃点去湿的中草药调理一段时间。平常可以多吃点祛湿的食物。比如薏苡仁粥

黄远航

根据你说的情况有湿气吃生姜红糖大枣水治疗效果不是很好。
建议你可以在当地医院进行进行三伏贴进行身体调理，你这种情况多是因为体质原因导致的。
以上是对“湿气比较重，想问下现在伏天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬

根据您的描述，生姜红糖大枣水，祛湿效果不大的，
这时候可以多喝点薏米仁红小豆粥、荷叶粥等，生冷的食物最好是不要吃。希望能更能帮助

张世清

如果湿气重建议服用红豆薏米粉，效果会好一些，平时不要吃太多冷饮。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。