半月板损伤和韧带拉伤

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

这种情况最好还是听主治医师的建议，因为具体损伤部位还有程度都不清楚，不好判断。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

很高兴为你服务，根据你的症状描述，关节腔内有少量积液，可以让它自行吸收。
也可以去当地正规医院做一下针灸理疗，改善症状，平常可以热敷一下患处，促进血液循环。注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要做剧烈运动

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

受伤多长时间了？膝关节肿胀吗？关节活动响吗？怎么治疗的？
根据您的描述，建议别受凉，别劳累，带个护膝，避免剧烈运动，可以做个膝关节的核磁共振，保守治疗无效，可以做个关节镜手术修复。
以上是对“半月板损伤和韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

第一时间到医院就诊行膝关节核磁共振检查，明确自己的半月板损伤情况，如果说患者的半月板没有出现撕裂的情况，而且在急性期如果没有出现交锁症状的话，这个时候一般来说石膏托或支具固定3周左右，疼痛减轻或消失，可以恢复锻炼，期间可以服用止痛药，加强股四头肌肌力训练，达到愈合。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

半月板韧带拉伤不需要进行手术治疗，可以选择保守治疗，日常多注意休养，进行热敷按摩，口服一些治疗药物，外用一些膏药等，帮助活血化瘀，有助于更好的恢复，如果损伤比较重，比如二度或是三度损伤，就需要通过手术进行修复了，对于半月板拉伤还是要多注意。
半月板的作用为增强膝关节的稳定性，但半月板的学供应差，一般损伤后很难自行修复。半月板损伤后还有可能导致创伤性关节炎。
具体的保守时间没有规定。但当确诊为半月板破裂后经过保守治疗无效时，应尽早行手术治疗，防止创伤性关节炎的发生。