特别容易紧张什么原因

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑，恐惧有关
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来及时咨询专业精神心理医生

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

很理解你的心情。你对应聘产生了焦虑情绪，所以快到你的时候就会紧张，可以尝试一下，放松疗法，口鼻放松，用一只手堵着一个鼻孔，另外一个鼻孔呼气，然后互换，反复多长，降低焦虑。自己调整不过来，可以需求咨询师帮助。