怀孕五个半月心情烦躁

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

怀孕是很幸福的事呀，可以多一个人来陪伴我们接下来的人生路。
如果晚上睡眠不好，午睡可以补一下。
出门还是要出的，出去看看外面的人和风景。你会看到周围好多人跟你一样怀孕了呢，跟她们分享一下怀孕的感受。
有的人怀孕还得坚持上班，辛苦可想而知。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你讲述的这种症状和情况，怀孕期间出现这些不适症状，考虑是心理压力太大，需要自己学会放松心情，为了孩子优生优育，补充心情舒畅，把心里面的事情和丈夫亲人多沟通交流，平时不要过度疲劳，多户外散散步听听音乐，习惯以后可以好转的

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

很荣幸为您解答！根据您的描述感觉您有抑郁情绪。建议您凡事不要憋在心里，找朋友倾诉一下。调节您的心情对宝宝健康成长。多出去散步，多人际交往。
以上是对“怀孕五个半月心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

给您孕期枕无忧的5个妙招1、适当发泄情绪，给自己减压准妈妈怀孕期间，身体承受负担，需要及时释放压力。孕期如果遇到烦恼要多和准爸爸和亲人朋友沟通。平时多出去散步和听音乐也是释放压力的好方法。2、睡前少喝水，有尿意立刻如厕为了避免频繁上厕所，准妈妈睡前一小时尽量不要喝水。值得注意的是，千万不能憋尿，有尿意就立即如厕，避免加重尿频。同时要注意是否有其他感染同时存在，比如感冒、念珠菌阴道炎等。如果尿频现象十分严重，应及时咨询医生。3、保持舒适的睡姿，避免抽筋如果睡眠中经常抽筋，就要调整睡姿，尽可能左侧卧入睡，并注意下肢的保暖，还要注意是否缺钙，及时补充钙质。4、睡前搓脚心可提高睡眠质量先用温水泡脚，擦干脚后一条腿盘在另一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。搓完以后，用拇指和食指逐个按摩脚趾，用力不要过大，然后温水洗手就可以了。经常搓搓脚心，可以促进血液的循环，也利于胎儿的成长发育。孕妇睡眠差，忌用药物催眠。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

很高兴为你回答，从你描述的病情来看，这是运气得抑郁症的表现。可能由于怀孕期间身体各种不适，加上心情不好，而形成的抑郁现象。建议尽快去看看心理医生，做心理疏导治疗。