生活压力大,事事不顺心

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

从你描述的情况来看，主要还是由于你心理压力过大引起的焦虑情绪。压力大的时候可以多进行户外活动，多认识几个新朋友出去转转，可以调整一下心情。也有效促进睡眠，提高睡眠质量。
以上是对“生活压力大，事事不顺心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据你所叙述的生活压力大，事事不顺心的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据您的描述，您这种情况万事想开就行了，千万不让让去想的，大千世界，是美好的人来，在这个世上不容易，不能对自己的生命开玩笑的，我建议您这种情况需要做一个心理的，指导，多散散心，心情会好起来的。