神经衰弱失眠多梦怎么治疗?神经衰弱失眠多梦怎么治疗

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

神经衰弱失眠多梦多数是由突发事件或工作生活压力大过等心理因素导致的睡眠障碍，对年轻人建议自我调整，减轻压力，改变不合理信念，规律饮食休息，适当运动，睡觉前转移注意力，听放松音乐，自我催眠，不去关注睡眠问题，如果有必要可以看中医调理。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你所描述的，神经衰弱的患者，是需要营养神经的处理，比如谷维素，维生素b1，甲钴胺之类的。建议平时需要降低生活压力，多出去运动锻炼，释放情绪，改善睡眠，多结交朋友。
以上是对“神经衰弱失眠多梦怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松，保持深呼吸，想象着你失眠多梦的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？也可以详述一下你的梦，梦中、醒后感觉，梦会告知我们好多深层意识的东西。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

很高兴解答你的问题。神经衰弱失眠多梦，这是神经内科常见的一种疾病。这是一种慢性疾病，需要精心的调理和心理疏导才能够得到治疗，首先要做好规律作息。不要胡思乱想。同时。要多参加运动。还可以应用药物进行治疗