痛经怎么办快速解决痛经怎么办快速解决

彭含迪主治医师 普通内科

痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。　
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王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

痛经怎么办快速解决？如果有痛经的话，想快速解决，需要慢慢的调理。可适量用止痛药暂时缓解疼痛。月经那几天就不要吃雪糕冰棒等对子宫有伤害的寒凉食品，泡泡热水脚，用热水袋捂小腹，煮点姜汤、红糖水。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，会给工作及生活带来影响。
建议痛经需躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。可使用塑阴美调理，轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。