怎么说服自己戒撸,有三年都在撸管

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症，最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力！
你的情况说白了就是不想戒掉手淫，虽然你自己是很想说服自己戒掉手淫，但是你心理又在作怪，找各种理由来再次手淫，所以你的情况属于心理疾病，建议你最好是去看看心理医生，这样长期下去会影响你的生活私生长发育的！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你终于能戒淫了这是好事，你只要在努力把学习搞上去，一切症状都会消失你16岁正是男生青春发育的鼎盛时期，身体及各部分器官都在快速发育增长。建议你立即戒除手淫等不良嗜好；保障好个人性卫生；每天多运动、多注意科学饮食和营养搭配、勤洗澡、勤换洗内裤、多注意睡眠质量，养成良好的作息及卫生习惯。