上不出来大便怎么办?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

1.在饮食上每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,饮食中必须有适量的纤维素,
2.每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,而且每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯,保持心情舒畅,生活要有规律

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

1.便秘是指粪便停留于结肠的时间超过正常排出时间,使大便于结,导致48小时以上不排便；或主观感觉排便困难或有解不净的感觉的症状, 2.便秘常影响食欲及肠道营养物质的吸收,使体内有毒物质在肠道的停留时间延长,而被大量吸收,引起毒性反应；严重者可导致急性心肌梗塞、脑血管意外而危及生命,