男生,基本上不胖

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据您描述的这种情况，考虑您是脂肪分布不均引起的，建议您到网上查一查，有一些瑜伽动作，可以专门瘦大腿和瘦臀部，一定要坚持做瑜伽，没有其他的办法

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

只有经过科学的体育锻炼，才能促进执法的合理分布。没有太快的方法，锻炼也要循序渐进的。避免久坐，长时间坐位影响下身血液循环，容易造成下身肥胖。
要形成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免辛辣刺激性食物；不熬夜保证睡眠充足。