腰椎骨质增生需要注意哪些生活细节

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

亲，根据你所描述的情况，腰椎骨质增生，是腰椎退行性变的表现
建议：注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉受风寒，硬板床平卧，适当晒太阳，补充钙质。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

腰椎骨质增生的患者需要注意保暖，防止受凉，避免进行剧烈运动平时注意避免久站久坐。经常的热敷，按摩腰背部，有助于改善症状，同时需要注意服用氨糖类的药物有助于改善症状。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据您对这种情况的描述，这种情况，可能是由于，骨质增生而引起的一种症状，这种情况您可以做检查，看看具体的情况，平时注意避免过度的劳累，注意多加休息，积极的调理饮食，适当的运动。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

腰椎骨质增生是属于一种退行性病变。平时要避免劳累。要适度休息。平时疼痛时候可以用一些止痛药。可以做一些理疗的。比如针灸按摩的。
以上是对“腰椎骨质增生需要注意哪些生活细节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

对于你所提出的问题，对于腰椎骨质增生，建议你经常对腰部进行热敷，要经常对腰部进行推拿，按摩、理疗，要是出现疼痛难忍，也可以到当地的医院止痛门诊去封闭治疗。不要干重活，多休息，尽量少做弯腰的活动，睡觉要睡木板床。祝你健康。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

，关节骨质增生治疗时间较长，目前生活上首先需减少劳动，避免久坐及久站，如果疼痛厉害可以注意止痛药物及氨基葡萄糖等药物治疗，可以适当注意中医中药等膏药敷促进愈合，注意不要太劳累。