身高176.5体重155斤算胖吗

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你的情况来看，稍微有点胖，锻炼和控制饮食不会消耗肌肉
个人建议不需要担心的，平时注意休息，适当锻炼。量力而行。祝你健康快乐。运动食疗

金丽萍主治医师 普通内科

最健康的减肥方法是节食也运动，建议您平时多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，养成良好的作息习惯，平时少吃辛辣刺激性食物。