我已经绝经了还会有更年期吗我56岁中老年妇女我该怎么办

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

更年期持续的时间，因人而定，建议保持愉快的心情，适当的运动锻炼，如跳跳广场舞或是练练瑜伽或是太极等，分散自己的注意力，积极的对症治疗之际的不适的症状，其次多给家人沟通，保持身心愉快，或是口服一些调节神经安神药物，

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

女性更年期从卵巢功能发生衰退起，可能要经历数十年的时间。有的人还会伴有严重的更年期症状出现，比如说潮热出汗。
女性如果更年期症状严重，比如说出现了外阴干涩性生活困难，没有禁忌症，可以规律口服补佳乐，黄体酮做周期治疗。