喝咖啡以及红茶对身体健康吗

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

咨询者为29岁男性，喝咖啡等刺激性饮料不是补充睡眠，容易产生兴奋，所以睡前尽量避免喝这些饮料，如果有压力或者负面情绪，建议找专业心理医生进行一对一疏导，压力减除后，睡眠质量自然就好了。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

咖啡和红茶都是有一定的兴奋作用。长期喝对身体并不好。熬夜有损于健康。建议你。要养成良好的睡眠规律。不要抽烟喝酒熬夜。有个良好的生活方式，才能够有健康的身体。