病情描述:睡不着觉,导致头晕,腹痛,白带增多。不容易入睡,睡了容易醒,晚上容易胡思乱想导致睡不着
根据你所说的情况,首先的话,你睡不着觉,失眠,所以说会导致头痛,然后腹痛白带增多的话可能是有一些炎症感染,建议最好是能够去做个白带的检查,然后你平时也要注意好个人卫生。
2019-07-10针对你的失眠情况,俗话说,心静则眠安。通常情况下,失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧,而且可能存在无法控制的胡思乱想,越控制越想,越想越控制,并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心,平复自己的情绪,排除一切私心杂念和外在干扰,做自我放松和自我催眠训练,这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话,可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药(例如佐匹克隆片或者思诺思等)来帮助入睡,但是最好不要长期大量服用。
2019-07-10你的这个情况应该去医院检查一下,白带常规B超检查,排除妇科炎症引起的,平时注意个人卫生,内裤纯棉宽松,勤换勤晒,保持外阴清洁干燥,经常加强锻炼,增强免疫力,睡前泡脚,喝奶可以助眠,可以服安神补脑液,有利于睡眠。
以上是对“睡不着觉,导致头晕,腹痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据上述症状,有轻微的抑郁症,精神压力大,精神紧张,身体抵抗力差。平时要多参加体育锻炼,保持好的心情。晚上睡觉前千万不要想太多的事情。
2019-07-10根据您的描述,您是出现了失眠的情况,建议您口服安神补脑液进行治疗,注意放松心情,作息规律,早睡早起,躺到床上就不要乱想,练习吸气呼气平静心情。
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