腰部酸痛有胀感

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

您好！根据您的描述，腰部酸疼 不能弯腰，可能是腰肌劳损的表现，症状主要是腰痛，痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。建议注意少弯腰的工作,可以服点腰痛片,补肾胶囊或补肾强身片等坚持服用会缓解的;每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜;可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。祝您早日康复！