扁平足走路多导致脚肿了

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你所描述的这个情况。建议您可以口服活血化瘀的药物。
你平时要注意多休息，避免剧烈运动过度劳累，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜。
以上是对“扁平足走路多导致脚肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

要注意关节间隙的异常或关节重心的异常，也要注意走路活动用力磨擦后疲劳性的损伤、局部炎症。可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施。注意在走路过多后或疲劳后的积极护理，如热水洗浴浸泡。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

扁平足是因为人体的足弓位置比较低，弹性不好，长时间走路的时候，足够的缓冲，能力很弱，相当于足底，直接压在路面上，这样足部的肌肉韧带就会疲劳严重，形成累积性的肌肉劳损，建议穿比较足底厚的运动鞋，或者缓冲垫，垫高足弓，足部得到更多的缓冲作用，走路不累，脚也会不肿