睡觉时脖子扭了一下,向左扭动脖子很痛,怎么治疗会比较好

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据你说的向左侧扭脖子疼痛，考虑可能是睡觉姿势不正确肌肉拉伤引起。
建议，可以按摩，热敷，可以逐渐恢复正常。再有平时尽量减少低头时间，避免患颈椎病。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你好朋友，你叙述的情况俗称落枕，是颈部的神经肌肉痉挛或者卡压刺激引起的疼痛。
进行颈部的推拿按摩或者针灸理疗，都可以帮助改善疼痛状况，平时要注意的颈部的姿势习惯，注意颈部的舒展保健活动，可以预防减少发生这样的情况。
以上是对“睡觉时脖子扭了一下，向左扭动脖子很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

很高兴能为你提供帮助，你这种情况是是落枕了。
建议你去医院理疗科检查，可以热敷，按摩，针灸来减轻疼痛不适，注意保暖，不可受凉

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

结合你目前的描述，目前考虑颈部肌肉劳损可能，建议避免剧烈活动，避免长时间伏案，适当按摩处理，外用膏药缓解疼痛，门诊随诊。