心里难受老想骂人控制不住小石头

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你心里难受，想骂人，没地方发泄的话，可以去无人的地方，空旷的田野大声的呼喊，把它发泄出来，这样心里就会好一些。也可以去歌厅唱歌，看看你自己喜欢找个地方发泄就好了。
以上是对“心里难受老想骂人控制不住小石头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

可能是家庭生活不幸福，或者是生活中有不顺心的事情影响，心里难受，老想骂人，控制不住，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，如打篮球，跑步等等，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你的叙述考虑，像这种情况可能是因为，我们的内心对于我们自己有太多的不接受的东西。我把这些东西就投射到外界，自己不愿意接受就想，发泄给别人。所以我们需要调整自己的价值观。和别人互动，获得情感支持。需要时在心理医生的帮助下，学会管理自己的情绪。