平时月经都是三十多天来一次

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这样情况可能是内分泌失调导致的，可能也与平时着凉有关系，可以多吃一些补气补血的食物。注意一下清洁卫生，必要的时候去医院检查一下，

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

如果长期精神压抑，高度紧张，饮食不规律，经常熬夜，生活作息不规律，突然变换环境或者是月经前吃了寒凉刺激的东西都会引起月经不规律
建议你作息规律不要经常熬夜，月经来临前的3到5天注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃一些辛辣刺激寒凉的食物，保持心情愉快

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

不要担心放松心情，现在没有其它不舒服的症状吧
现在这种情况建议去医院检查一下，做彩超看是否有异常，一定多注意休息，少吃刺激性的东西了

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

通过你描述的这种症状来看，是不是最近有吃冷饮而导致的宫寒？
建议你最好喝点益母草颗粒，或者是将红糖，月经期尽量多喝水，不要吃辛辣刺激性强的食物，避免熬夜，注意清洁卫生。
以上是对“平时月经都是三十多天来一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

不知道有没有性生活，两个月月经才来的话，你需要用早孕试纸测试一下排除怀孕。不是怀孕的话可以喝点益母草，注意保暖休息，平时注意饮食作息规律。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你的问题，女性月经可以受多种因素影响，如环境、饮食、睡眠等，建议第一次出现无腹痛症状可以暂时观察一下，避免熬夜着凉和刺激性食物，腹部注意保暖。必要时超声检查和性激素六项检查确定。