怎么样可以使松弛的肌肤紧致

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

女士肌肤松弛下垂确实会显得人比较老，这也是造成的生理老化现象，不用过分担心，一般来说面部皮肤老化从30岁就开始出现了
pst面部提升是一种非常有效的紧致肌肤的方法，由内而外提升肌肤不仅能快速提升面部肌肤、紧致肌肤还能延缓面部肌肤的衰老进程，术后会明显的年轻很多而且术后效果维持的时间也长。
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熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

通过你描述的情况，建议您可以选择正规的医院进行面部提升。同时应该保证正常的生活作息时间。多喝豆浆，多吃豆制品，内涵大豆异黄酮，有利于雌激素的补充。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

从你的描述来看，考虑和平时饮食不均衡，睡眠不足，缺乏锻炼，加上年龄增大，导致皮肤松弛有关系，目前建议，平时注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，鱼，蛋等，多做有氧运动，比如跑步，跳舞。平时可以适当的做些按摩，会有所改善，但如果面部肌肉松弛，特别厉害的话，可以考虑做面部皮肤的提升手术。