睡觉醒来眼袋好大,而且还有黑眼圈

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

，眼袋黑眼圈比较严重，经常熬夜睡眠不足是主要原因。
规律作息减少熬夜，可以按摩眼睛周围穴位，敷面膜或是用茶叶包，土豆片等敷眼睛。饮食规律，营养均衡搭配。
以上是对“睡觉醒来眼袋好大，而且还有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你目前提供的这种情况来看，你应该是生活不规律所致。
建议你每天要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜，少食辛辣食物。慢慢会好的。希望我的回答能够对你有所帮助。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

你好睡一觉，起来眼袋很大，有黑眼圈，可能是由于睡眠不好，没有休息好所导致，建议晚上睡觉前可以喝上一杯热牛奶，消除黑眼圈，可以用牛奶轻轻擦拭眼周围，减轻黑眼圈。